Oops, man ska tydligen inte träna kondition och styrka samma dag. Det visste icke jag! Så jag ska sluta med det. Tänkte lägga upp det varannan gång istället. Imorgon ska jag träna och nu vet jag inte vilket jag vill börja med. Om jag ska köra en timme på crosstrainern eller köra igenom varenda jävla muskel med styrka. Såg i alla fall att dom ska börja med utepass på gymmet och det ser jag fram emot att prova. Måste dock ta med mig syrran för jag törs inte själv. Tror jag börjar med kondition ändå, eller skitsamma, vi får se imorgon helt enkelt vad jag har lust med efter jöbbe :) Om jag inte börjar med kondition så blir det tvärtom helt enkelt. Nu jävlar ska jag bli stark och slank ;)

Fredag: Kondition
Lördag: Styrka
Söndag: Vila

Måndag: Kondition
Tisdag: Styrka
Onsdag: Vila
Torsdag: Kondition
Fredag: Vila
Lördag: Styrka
Söndag: Vila