Jag vill bara sova normalt
prova en kombination om att äta regelbundet, minst 3ggr om dagen, promenera eller utöva någon fysisk aktivitet minst 30 min om dagen, tre 10 minuters promenader, dock inte kortare än 10min för att det ska räknas. och gå sedan och lägg dig i tid för att kliva upp i tid och få en regelbunden vardag. Det tror jag kommer ge dig mycket. Tänk på att en fysisk aktivitet kan vara att damsuga i 10 min. Men gör gärna mer för att du skall få någon effekt utav det.
puss
Vad kul att du har hittat till bloggen igen =)
allt bra med dig? så fin hund:)
riktigt najs blogg ;)
kolla gärna förbi på jaguariii.blogg.se
dags för en frågestund, bara att fråga på vad man vill :D
PUSS
Det är sjukt jobbigt om man sover dåligt.:/ Har också sovit dåligt dom senaste nätterna, om man känner sig som en Zombie!
Hoppas det blir bättre för dig att sova!
Sv Ja, hehe, jag ska också skaffa en gul lack, vi kan vara trendiga tillsammans sen;D
Kram på dig!<3
Ps,Så FIN hund!
Sv; Hihi trivs du inte där du bor nu då?
hur är läget? :D
Snygg bakgrund!
Vilken söt hund! :)
så söt hund du har :)
Det är riktigt jobbigt att sova dåligt! :/
Pröva med att flyta sängen? Ibland kan det hjälpa (: !