Har tryckt i mig en redig frukost, ska snart på gymmet och sen ska jag ta med mig Joel ut i solen och njuta! Fick mig lite färg igår som jag ska fortsätta på :)

Kanske en liten picknick med?

 

Det var en dag då jag gjorde en kvargkaka till Joel som frukost. Den såg ut såhär! Receptet hittade jag här.

 

JAG ÄR LEEEEDIG! Känns ganska overkligt faktiskt, men som vanligt ligger jag på spänn mellan 6 och 9 i alla fall! Men nu kan jag slappna av :) Har ätit lite frukost och kokar nu ägg till efter gymmet! Idag blir det deffning. Är osäker på mitt val av att sluta med lchf också, får se hur jag gör. Har hur som haver varit fantastiskt gott med banan, äpple och knäcke dom här dagarna ;) men är det värt det? Blev i alla fall 700 kalorier på crosstrainern igår, fick dessutom andas in lite goa pruttar från tanten bredvid...................Idag blir det styrka! Sen ska jag på stan och köpa svettband tror jag. Svettas som en jävla idiot då jag dansar på crosstrainern.

 

Jajjamen, jag har failat på slutet och gått upp lite. Nu ska jag ta nya tag och träna som en gris. Däremot tänker jag inte väga mig förrän om länge hade jag tänkt. Jag ska inte fokusera på vikten. Nu är mina mål att komma under 60 cm på låren, under 80 cm i midjan och under 100 cm i stussen! Väldigt bra och realistiska mål tycker jag själv. Sen när jag är där så blir det nya mål såklart! Räknade lite på frukosten nu i Kcal, hahaha, det var typ halva dagens intag. Får lugna ner mig! Skipper säger att man ska bara ta nåt litet på morgonen så man är riktigt hungrig till lunch för att det ska vara det största målet. Får försöka få bort lchf tänket att man ska vara mätt så länge som möjligt ;D Men idag blir det nog ändå ingen lunch utan en lunch/middag.
Håller på att koka lite ingefärsthe också! Ska få igång förbränningen rejält om man sippar lite hela dagen. Får se hur det funkar då :) NU JÄVLAR!

BTW Så är det bara två veckor kvar till Grekland :) Katrine sa att vi ska promenera varje kväll där! Det låter som en bra idé faktiskt! Lagomt för semester liksom :) Lär ju säkert finnas nån slags vattengympa på mornarna också :)

Älskar Ellinors snygga, rockiga outfit! Har dessutom ett sådant linne i mina ägor och det är jag jävligt glad över! (Ska bara träna magen lite till så jag törs visa den ;) ) Här är i alla fall hennes fina blogg! Kolla in alla bilderna där! Så jäkla snygga, de svartvita är nog mina favoriter.

 

Hittade min nya favvo reasonstobefit! HIHO! Här hittar ni alla förresten. Mycket inspirerande. Nu ska jag iväg och lyfta skrot, igår blev det 700 kalorier på crosstrainern. Blev så jävla sur för jag kände verkligen att jag ville fortsätta men mina fötter kändes mörbultade. Måste verkligen köpa mig ett par riktiga skor...MEN DET ÄR SÅ DYRT! ååh. Förresten så har jag bestämt mig för att sluta med lchf. Jag tycker att det är bra mat och är helt fantastiskt för dem som får det att funka. Men jag blir livrädd då jag råkar fuska och mår så dåligt som jag gör. Jag vill liksom kunna äta mitt favoritgodis en dag utan att tro att jag kommer sprängas. Så nu trappar jag sakta men säkert upp på kolhydraterna. Jag tänker ALDRIG gå tillbaka till så jag åt förut, för det var fan inte hälsosamt. Men jag tänker lägga på gröt, knäcke, frukt och potatis sakta men säkert. Jag vill inte sprängas. Igår åt jag en knäckemacka och drack ett glas mjölk, DET VAR FANTASTISKT gott :)

Oops, man ska tydligen inte träna kondition och styrka samma dag. Det visste icke jag! Så jag ska sluta med det. Tänkte lägga upp det varannan gång istället. Imorgon ska jag träna och nu vet jag inte vilket jag vill börja med. Om jag ska köra en timme på crosstrainern eller köra igenom varenda jävla muskel med styrka. Såg i alla fall att dom ska börja med utepass på gymmet och det ser jag fram emot att prova. Måste dock ta med mig syrran för jag törs inte själv. Tror jag börjar med kondition ändå, eller skitsamma, vi får se imorgon helt enkelt vad jag har lust med efter jöbbe :) Om jag inte börjar med kondition så blir det tvärtom helt enkelt. Nu jävlar ska jag bli stark och slank ;)

Fredag: Kondition
Lördag: Styrka
Söndag: Vila

Måndag: Kondition
Tisdag: Styrka
Onsdag: Vila
Torsdag: Kondition
Fredag: Vila
Lördag: Styrka
Söndag: Vila

Sportkläder från Gina tricot och H&M

 

 

Världens slappardag. Jag hade bestämt mig för att inte klä på mig mer än en t-shirt idag! CHECK! Sova så länge jag ville. CHECK! Äta vad jag ville till frukost. CHECK! Nu är jag dock en sån där segis som man blir då man inte gjort ett skit på en hel dag. trög i huvudet och ljudkänslig. Men det här är min slappar dag och jag ska slappa.

De hittade jag på åhlens för en tjuga!

 

Dagens inspiration får bli Beata, bilden är länkad till hennes blogg.

Här är den goda fläskpannkakan jag fick av Karita och Joel förra veckan. Prova den ni med.